計算
BMI計算
身長と体重を入力して BMI（Body Mass Index）を算出します。肥満度の判定と標準体重・普通体重の範囲も表示します。
計算結果
BMI
{{ result.bmi }}
{{ result.category }}
| 標準体重（BMI=22） | {{ result.standardWeight }} kg |
| 普通体重の範囲 | {{ result.minWeight }} ~ {{ result.maxWeight }} kg |
Tips
- BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)² で計算します。
- 日本肥満学会の基準では BMI 18.5未満：低体重、18.5〜25未満：普通体重、25以上：肥満です。
- 標準体重は「BMI = 22」が最も疾病リスクが低いとされる数値から算出しています。
- BMIは筋肉量・骨密度・体脂肪率を考慮しないため、筋肉量の多いアスリートには適用しにくい指標です。
余談ですが ― BMIの限界と「過体重が長生き」のパラドックス
BMI（Body Mass Index）は1830年代にベルギーの統計学者アドルフ・ケトレーが考案した指標で、もともとは個人の健康診断ではなく集団の統計的分析のために作られたものでした。それが医学の世界で肥満の判定基準として使われるようになったのは20世紀後半のことです。
実は疫学研究では「BMI 25〜30（過体重）の人が最も死亡率が低い」という結果が多数報告されており、「肥満パラドックス」と呼ばれています。特に高齢者・心疾患患者では、ある程度の体重があるほうが予後が良い場合があります。ただしこれは「太るほど健康になる」という意味ではなく、BMI単体では健康状態を語れないという証拠でもあります。
より精度の高い体組成評価には、体脂肪率・腹囲（内臓脂肪の指標）・筋肉量などを組み合わせることが重要とされています。