数学
BMI 计算器
输入身高和体重，计算 BMI（体质指数），并显示肥胖程度、标准体重及正常体重范围。
计算结果
BMI
{{ result.bmi }}
{{ result.category }}
| 标准体重（BMI=22） | {{ result.standardWeight }} kg |
| 正常体重范围 | {{ result.minWeight }} ~ {{ result.maxWeight }} kg |
提示
- BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
- WHO 标准：BMI <18.5：体重偏低，18.5–24.9：正常，25–29.9：超重，30–34.9：一级肥胖，35–39.9：二级肥胖，≥40：三级肥胖。注：中国国家标准中，BMI≥24 为超重，≥28 为肥胖。
- 标准体重由 BMI=22 推算，该值对应最低疾病风险。
- BMI 不考虑肌肉量、骨密度及体脂率，对肌肉量较多的运动员参考价值有限。
延伸阅读 — BMI 的局限性与"超重反而长寿"的悖论
BMI（体质指数）由比利时统计学家阿道夫·凯特勒于19世纪30年代提出，最初用于人口统计分析，而非个人健康评估。直到20世纪下半叶，才被医学界作为肥胖判定标准广泛使用。
流行病学研究多次报告，BMI 25–30（超重）人群的死亡率最低，即所谓"肥胖悖论"。尤其对老年人和心脏病患者而言，保持一定体重有时与更好的预后相关。但这并不意味着"越重越健康"，而是说明BMI 单指标无法全面反映健康状况。
更精准的体成分评估需综合考虑体脂率、腰围（内脏脂肪指标）及肌肉量等指标。