날짜/시간

타이머

시간·분·초를 설정하는 카운트다운 타이머입니다. 포모도로 기법, 요리, 운동 등 다양한 시간 관리에 활용할 수 있습니다. 시간이 끝나면 화면이 빨간색으로 깜빡입니다.

시간 분 초

⏰ 시간 종료!

Tips

포모도로 기법은 25분 집중 → 5분 휴식 사이클을 반복합니다. 기본값 25분 그대로 시작 버튼만 누르면 됩니다.
시간 종료 후 「+1분」 버튼을 누르면 카운트다운을 연장할 수 있어 조금 더 집중이 필요할 때 유용합니다.
브라우저 탭을 백그라운드로 전환해도 작동하지만, 일부 브라우저의 절전 모드에서는 정확도가 낮아질 수 있습니다.
페이지를 닫거나 새로고침하면 타이머가 초기화됩니다. 장시간 사용 시 탭을 닫지 마세요.
요리·운동·공부·회의 등 모든 시간 관리에 활용하세요.

여담 ― 포모도로 기법과 토마토 타이머가 만든 「25분」의 이유

포모도로 기법은 1980년대 후반 이탈리아 대학생이었던 프란체스코 시릴로가 고안했습니다. 이름의 유래는 그가 당시 사용하던 토마토(pomodoro) 모양의 주방 타이머입니다. 25분간 집중 작업 후 5분 휴식을 1단위(포모도로)로 반복해 집중력을 유지하면서 작업 효율을 높이는 방법입니다.

왜 25분일까요? 시릴로 본인은 10분·20분·30분 등 다양한 시간을 시험한 끝에 25분이 집중과 휴식의 균형이 가장 좋았다고 밝혔습니다. 인간이 고도의 집중력을 유지할 수 있는 시간(일부 연구에서는 최대 90분으로 봄)과, 작업을 잘게 나눠 달성감을 자주 얻는 심리적 효과가 결합된 것으로 알려져 있습니다.

현재 수많은 포모도로 앱이 존재하지만, 「타이머 하나로 실천할 수 있다」는 단순함이 지금도 높이 평가받고 있습니다. 최근 연구들은 멀티태스킹보다 싱글태스킹에 집중하는 것이 품질과 속도 모두에서 뛰어나다는 것을 일관되게 보여주며, 포모도로 기법은 이를 일상에서 실천하는 가장 현실적인 방법 중 하나로 전 세계에서 활용되고 있습니다.