건강검진 항목 참고 가이드

혈압·혈당·LDL/HDL 콜레스테롤·중성지방·간 기능(AST/ALT/감마-GTP)·신장 기능(크레아티닌·eGFR)·요산 수치 등 건강검진에서 자주 보는 20개 항목의 기준치와 수치가 의미하는 바를 한눈에 알기 쉽게 정리한 무료 건강검진 결과 참고 자료입니다.

마지막 업데이트: 2026-10-17

이 페이지는 건강검진에서 사용되는 대표적인 검사 항목의 기준치를 소개하는 참고 정보이며, 의학적 진단을 내리는 것이 아닙니다. 실제 판정은 의료기관에서 받은 검진 결과와 의사의 설명에 따라 주십시오.

검사 항목 일람표

분류	항목명	기준치	의미
신체 계측	BMI(체질량지수)	18.5~24.9	체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나누어 산출하는 비만도 지표. 25 이상이면 비만, 18.5 미만이면 저체중으로 판정된다.
신체 계측	허리둘레(복부 둘레)	남성 85cm 미만/여성 90cm 미만	배꼽 높이에서 측정하는 허리둘레. 내장지방 축적을 추정하는 지표로, 대사증후군 진단 기준 중 하나다.
혈압	수축기 혈압(최고 혈압)	130mmHg 미만	심장이 수축하여 혈액을 내보내는 순간의 혈압. 높을수록 혈관에 가해지는 부담이 커지고 고혈압·뇌졸중의 위험이 높아진다.
혈압	이완기 혈압(최저 혈압)	85mmHg 미만	심장이 이완하여 혈액을 채우는 동안의 혈압. 동맥경화가 진행되면 수치가 오르기 쉽다.
지질	LDL 콜레스테롤	60~119mg/dL	이른바 "나쁜 콜레스테롤". 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 진행시키기 때문에, 높은 수치가 지속되면 심근경색·뇌경색의 위험이 높아진다.
지질	HDL 콜레스테롤	40mg/dL 이상	이른바 "좋은 콜레스테롤". 혈관 내 남는 콜레스테롤을 회수하는 역할을 하며, 너무 낮으면 동맥경화의 위험이 높아진다.
지질	중성지방(트리글리세라이드)	30~149mg/dL	체내에서 에너지원으로 쓰이는 지질. 식후에 상승하기 쉬워, 대부분의 검진에서는 공복 상태로 채혈하여 측정한다.
혈당	공복 혈당	70〜99mg/dL	공복 시 측정하는 혈액 중 포도당 농도. 당뇨병의 진단·경과 관찰에 쓰이는 기본 지표다.
혈당	HbA1c(당화혈색소, NGSP 값)	5.5% 이하	최근 1~2개월간의 평균적인 혈당 수치를 반영하는 지표. 채혈 시점의 식사 영향을 잘 받지 않아 당뇨병 진단의 중요한 보조 지표로 쓰인다.
간 기능	AST(GOT)	30 U/L 이하	간이나 심근 세포가 손상되면 혈액 중으로 흘러나오는 효소. 간염·지방간 등에서 수치가 상승한다.
간 기능	ALT(GPT)	30 U/L 이하	주로 간세포에 존재하는 효소로, AST보다 간 특이성이 높다. 지방간·알코올성 간장애 등에서 상승하기 쉽다.
간 기능	감마-GTP(γ-GTP)	50 U/L 이하	간·담도 세포에 존재하는 효소. 알코올 섭취량에 민감하게 반응하기 때문에 음주량의 지표로도 활용된다.
신장 기능	크레아티닌	남성 1.00 이하/여성 0.70 이하 mg/dL	근육 대사에서 생기는 노폐물로, 신장이 정상적으로 기능하면 소변으로 배출된다. 신장 기능이 저하되면 혈중 농도가 상승한다.
신장 기능	eGFR(추정 사구체여과율)	60 이상 mL/min/1.73m²	크레아티닌 수치·연령·성별로 산출하는 신장의 여과 능력 추정치. 만성 신장병(CKD)의 중증도 분류에 사용된다.
기타	요산 수치	2.1~7.0mg/dL	퓨린체의 대사산물. 높은 수치가 지속되면 관절에 결정이 침착되어 통풍 발작의 원인이 된다.
혈액 일반	백혈구 수	3,100~8,400 /μL	체내에 침입한 세균·바이러스와 싸우는 면역세포. 감염이나 염증이 있으면 증가하는 경우가 많다.
혈액 일반	헤모글로빈(Hb)	남성 13.1~16.3/여성 12.1~14.5 g/dL	적혈구에 포함되어 전신에 산소를 운반하는 단백질. 낮으면 빈혈, 너무 높으면 다혈증이 의심된다.
혈액 일반	혈소판 수	145,000~329,000 /μL	혈액을 응고시켜 출혈을 멈추는 역할을 하는 혈액 성분. 너무 적으면 출혈이 잘 멎지 않는다.
소변 검사	요단백	음성(−)	신장의 여과 기능에 이상이 있으면 소변으로 단백질이 빠져나온다. 양성이 지속되는 경우 신장 질환에 대한 정밀검사가 필요할 수 있다.
소변 검사	요당	음성(−)	혈당치가 일정 수준(신장의 배설 역치)을 넘으면 소변으로 당이 빠져나온다. 당뇨병 선별검사에 사용된다.

건강검진 항목 참고란

혈압·혈당·콜레스테롤·간 기능·신장 기능·요산처럼 건강검진 결과지에 자주 오르는 검사 항목을, 참고치와 그 값이 무엇을 비추는지와 함께 한눈에 볼 수 있도록 정리한 페이지입니다. 분류나 항목 이름으로 걸러 내며 자기 결과와 견주어 읽을 수 있습니다.

먼저 짚어 둘 것은 이 페이지의 값이 「건강한 사람이 반드시 드는 범위」가 아니라는 점입니다. 표의 값은 일본인간도크・예방의료학회 판정 구분의 「A: 이상 없음」 범위이며, 그 근거는 항목마다 다릅니다. 혈압·LDL 콜레스테롤·공복 혈당·HbA1c 등은 일본의 특정건강검진 판정값이나 각 학회의 진료 지침에 따른 임상적인 기준선입니다. 그런 기준이 없는 항목에 한해, 다수 수검자 데이터에서 건강한 사람의 약 95%가 드는 폭(통계적 참고 구간)을 근거로 정합니다. 후자의 항목에서는 아무 데도 탈이 없는 사람도 정의상 5% 남짓은 구간을 벗어나므로, 한 항목이 조금 벗어난 것만으로 병을 뜻하지는 않습니다. 반면 임상적 기준선의 항목은 많은 사람이 넘더라도 주의해야 할 값입니다. 「우연히 벗어났을 뿐」이라고 넘기지 말고, 결과지의 판정과 의사의 설명을 확인하십시오.

또한 「A: 이상 없음」 범위와 그 사람에게 맞는 치료 목표치는 별개입니다. 이를테면 LDL 콜레스테롤은 같은 값이라도 다른 위험 요인이 있는지에 따라 다루는 법이 달라집니다. 표의 값은 수검자 모두에게 똑같이 적용하는 선이지, 그 사람에게 바람직한 값을 가리키지 않습니다.

또 하나 실용적인 점으로, 값은 지난번과의 차이로 읽는 편이 이롭습니다. 구간 안이라도 해마다 슬금슬금 오르고 있다면 뜻이 있습니다. 다만 검사 기관이나 측정법이 바뀌면 같은 항목이라도 참고 구간이 어긋나므로, 견줄 때는 결과지에 적힌 참고치도 함께 맞대어 보십시오. 판단은 반드시 의료 기관의 설명에 따라 주십시오.

이 계산에 사용한 참고값

아래는 법령으로 정해진 값이 아니라 기준으로 삼은 참고값입니다. 실제 금액은 사업자마다 다릅니다.

건강검진 검사 항목의 기준 범위(20항목) — 학술 문헌에 근거한 추정식 (공적 기준이 아닙니다) 최종 확인 2026-09-21

값을 확인하고 유지하는 방식에 대하여 (편집 방침)

읽는 순서

분류나 항목 이름으로 거릅니다 결과지에서 눈에 걸린 항목 이름을 그대로 넣으면 해당하는 줄로 좁혀집니다.
참고치와 자기 값을 맞대어 봅니다 단위가 같은지 확인합니다. 기관마다 표기가 다를 수 있습니다.
뜻을 적은 칸을 읽습니다 그 값이 몸의 어디를 비추는지를 확인합니다.
지난번 결과와 나란히 놓습니다 구간 안이라도 해마다의 움직임이 더 많은 것을 말해 줍니다.

더 잘 활용하기 위한 팁

기준치는 검사기관이나 측정 방법에 따라 다소 차이가 날 수 있으므로, 같은 검사기관에서 경과를 추적하면 건강 상태의 변화를 더 알기 쉽습니다.
감마-GTP는 음주량에 민감하게 반응하기 때문에, 검진 직전에만 금주하면 평소의 생활 습관을 제대로 반영하지 않는 수치가 나올 수 있습니다.
중성지방은 식사의 영향을 크게 받고, LDL 콜레스테롤도 중성지방 값을 쓰는 계산식(Friedewald 식)으로 구하는 경우가 많아, 대부분의 검진에서는 10시간 이상 공복 상태(단식 후)에 채혈합니다.
혈압·혈당·지질·허리둘레 등 여러 항목이 동시에 기준치를 벗어난 경우에는 대사증후군의 복합 위험으로 주의가 필요합니다.
기준치 범위 안이라도 이전 결과에서 크게 변동했다면 자각 증상이 없더라도 의사와 상담하는 것을 권장합니다.

이럴 때 쓸 수 있습니다

결과지의 낯선 약어를 찾아볼 때

AST·ALT·γ-GTP·eGFR처럼 설명 없이 늘어선 약어의 뜻을 확인할 수 있습니다.

재검사 통지를 받았을 때

어느 항목이 무엇을 가리키는지 알고 진료를 받을 수 있습니다.

가족의 결과를 함께 볼 때

항목의 뜻을 나누며 이야기할 수 있습니다.

생활 습관을 돌아볼 때

어느 항목이 식사나 운동과 이어지기 쉬운지 짐작이 섭니다.

이 분야의 용어

참고 구간: 건강한 사람의 측정값 가운데 95%가 드는 통계적인 폭입니다. 나머지 5%는 건강해도 벗어납니다. 혈압·LDL·혈당 등의 판정에 쓰이는, 질병 위험에 근거한 판정값과는 별개입니다.
재검사 요망: 한 번의 측정만으로는 판단할 수 없어 다시 재야 한다는 뜻입니다.
eGFR: 추정 사구체 여과율로, 신장이 노폐물을 얼마나 걸러 내는지를 가늠하는 값입니다.
당화혈색소: 지난 한두 달의 혈당 평균을 비추는 값입니다. 그날 먹은 것의 영향을 덜 받습니다.
LDL·HDL: 콜레스테롤을 나르는 두 갈래의 입자입니다. 같은 값이라도 다른 위험 요인의 유무에 따라 다루는 법이 달라집니다.
위험 요인: 흡연·고혈압·당뇨처럼 병이 생길 가능성을 높이는 요소입니다. 참고 구간을 읽는 법을 좌우합니다.

자주 묻는 질문

조금 벗어났다고 해서 곧바로 질병으로 진단되는 것은 아닙니다. 건강한 사람의 분포로 정한 통계적 참고 구간의 항목에서는 건강한 사람도 약 5%는 벗어납니다. 다만 혈압·LDL 콜레스테롤·혈당 등은 질병 위험에 근거한 판정값이므로, 벗어난 경우에는 결과지의 판정 구분(경과 관찰·재검사 등)을 확인하십시오. 여러 번·여러 항목에서 벗어남이 계속되는 경우에는 의사의 정밀검사로 확인받는 것이 권장됩니다.

둘 다 중요하지만 역할이 반대입니다. LDL은 혈관에 지질을 운반해 쌓는 "나쁜" 역할을, HDL은 남는 지질을 회수하는 "좋은" 역할을 합니다. LDL은 낮을수록, HDL은 높을수록 동맥경화 위험이 낮다고 알려져 있습니다.

이 페이지의 기준치는 일본인간도크・예방의료학회 「2026년도 판정구분표」（2026년 4월 1일 개정）의 「A：이상 없음」 범위에 맞추고 있습니다. 해당 표에서 혈당은 공복 혈당과 HbA1c를 조합해 판정하므로（공복 혈당 70〜99mg/dL이면서 HbA1c 5.5% 이하일 때 A）, 이 페이지처럼 따로 나열한 경우보다 판정이 엄격합니다. 검사기관・측정기기에 따라 기준치에는 차이가 있으므로, 공식적인 판정은 반드시 검진 결과에 기재된 기준치를 확인해 주세요.

혈당·중성지방은 식후에 크게 상승하기 때문에 공복(식후 10시간 이상) 상태에서의 측정이 기본입니다. LDL 콜레스테롤은 공복 중성지방 값을 쓰는 계산식(Friedewald 식)으로 구하는 경우가 많아, 그때도 공복 채혈이 전제가 됩니다.

허리둘레·헤모글로빈·크레아티닌 등은 근육량·체지방 분포·호르몬의 영향으로 남녀 차이가 있기 때문에, 성별에 따라 서로 다른 기준치가 설정되어 있습니다.

여담이지만 ― 기준치는 "질병과 건강"을 가르는 경계선이 아니다

건강검진 결과지에 적힌 「기준치」에는 성격이 다른 두 종류의 선이 섞여 있습니다. 하나는 다수의 건강한 사람의 검사값 분포에서 통계적으로 대다수(일반적으로 약 95%)가 들어가는 범위로 정한 참고 구간으로, 분포에 남녀 차이가 있는 항목(헤모글로빈·크레아티닌 등)은 남녀별로 설정됩니다. 다른 하나는 혈압·LDL 콜레스테롤·혈당처럼 앞으로의 질병 위험을 근거로 국가 검진 제도나 각 학회 지침이 정한 판정값으로, 이쪽은 건강한 사람의 분포와 상관없이 선이 그어집니다. 따라서 전자에서 조금 벗어난 값이 곧바로 질병을 뜻하지는 않지만, 후자는 범위 안인지 밖인지가 그대로 주의의 신호가 됩니다. 어느 쪽 선으로 판정되는 항목인지를 의식하면 검진 결과를 보는 관점이 달라집니다.

한국에서는 산업안전보건법 등에 따라 사업주에게 건강검진 실시가 의무화되어 있으며, 국민건강보험공단의 일반건강검진과 종합검진(건강검진센터) 등의 형태로 검사 항목이 정비되어 왔습니다. 대사증후군 위험을 허리둘레와 BMI를 중심으로 평가하는 접근은 내장지방형 비만에 대한 관심이 확산되는 계기가 되었습니다.

기준치는 측정 방법의 표준화가 진행됨에 따라 재검토되는 경우가 있습니다. 예를 들어 HbA1c는 국제 표준인 NGSP 값으로 표기가 통일되었으며, 그 이전의 값과는 약 0.4%의 차이가 있어 과거 검사 결과와 단순 비교하면 오차가 생길 수 있습니다. 검사 결과를 장기간에 걸쳐 비교할 때는 측정 방법이나 단위에 변경이 없었는지도 확인해 두면 안심할 수 있습니다.

모든 여담 보기