反應速度測試|以毫秒測量你的反射神經

免費的反應速度測試工具。在顏色變化的瞬間點擊,即可以毫秒為單位測量反應時間,並顯示5次試驗的最快值、中位數與穩定度。支援視覺、Go/No-Go、聽覺三種模式,無需註冊,記錄僅儲存在瀏覽器中。

反應速度參考值(視覺反應)

對顏色變化的單純反應時間中被廣泛引用的參考值。用中位數對照更容易了解自己的位置。

反應時間 判定 參考
180ms 以下 極快 電子競技選手與F1車手所報告的水準,能穩定達到的人極少。
180~219ms 相當快 經常玩動作遊戲的人常見的範圍。
220~269ms 略快於平均的範圍,注意力集中時大致落在這裡。
270~339ms 一般 據稱成人視覺反應中人數最多的範圍。
340ms 以上 較慢 僅因睏倦、疲勞或畫面延遲等環境因素也很容易落入此範圍。

此劃分僅是基於廣泛引用數值的參考,並非官方統計標準或醫學診斷標準。請勿用反應速度判斷健康狀況。

提高記錄的小技巧

  • 請看中位數而非平均值。5次中只要有1次明顯變慢,平均值就會惡化數十毫秒,而中位數幾乎不變。更接近你穩定實力的是中位數。
  • 穩定度(標準差)越小越好。即使最快值相同,標準差大的人其中混有注意力中斷的試驗。疲勞時這個值會先惡化。
  • 有些人按空白鍵比點擊滑鼠更快,因為按壓行程與手指動作不同。哪一種更有利取決於裝置,請在相同條件下比較。
  • 外接顯示器的顯示可能比筆電內建螢幕更慢。同一個人更換裝置或線材後可能相差數十毫秒,因此記錄應在同一環境下持續累積。
  • Go/No-Go 模式必然比單純反應更慢。因為加入了判斷是否該按的過程,這是正常的。該模式請看誤反應是否少,而非速度。

常見問題

對顏色變化的單純反應中,成人據稱最集中於大約270~340毫秒。低於200毫秒屬於較快,電子競技選手與F1車手則有180毫秒前後的報告。不過這些數值也包含測量所用裝置的延遲,網站或裝置不同時無法直接比較。

嚴格來說不是。顯示值是人的反應 + 顯示器顯示延遲 + 輸入裝置延遲 + 瀏覽器算繪延遲的總和。在60Hz顯示器上,僅等待畫面重繪平均就會增加約8毫秒,無線滑鼠或鍵盤還會再加上數毫秒。它更適合觀察同一環境下的變化。

聽覺資訊的處理路徑比視覺更短,因此對聲音的反應通常比對顏色變化的反應更快。田徑比賽以槍聲起跑也是同樣的道理。不過瀏覽器的音訊輸出本身也有延遲,因此這個差異不一定會如實呈現。

不是,這是正常的。Go/No-Go 加入了判斷訊號是否需要反應的過程,因此會比單純反應慢數十毫秒。這個模式應關注的不是速度,而是在藍色(No-Go)時誤按的誤反應次數。只追求速度會讓誤反應增加。

僅儲存在您使用的瀏覽器內(localStorage),不會傳送到伺服器。每種模式保留1筆最快記錄。清除瀏覽器的瀏覽記錄或網站資料後記錄也會消失。

可以,但部分機型從觸控到回應的延遲比電腦滑鼠更大。在同一台裝置上比較沒有問題,但請避免將電腦上的記錄與手機上的記錄並列比較。
工具君

閒話 ― 反應時間的測量始於天文學家的「個人差異」

認真測量反應時間的起點並非心理學,而是天文學。19世紀的天文台會讓觀測者一邊用耳朵數秒,一邊記錄星體通過望遠鏡視野基準線的瞬間。然而即使觀測同一顆星、使用同一台裝置,記錄下的時刻也會因觀測者而略有偏差。1820年代,柯尼斯堡的天文學家貝塞爾細緻地調查了這種偏差,指出每個人都有固定傾向的偏早或偏晚。這就是所謂的「個人方程式」。

起初這只被當作應當校正掉的誤差。但到了19世紀後半,誤差本身成了研究對象。既然心智活動可以用時間衡量,荷蘭的唐德斯便試圖透過增加訊號種類,單獨提取出「判斷」這一環節:把單純反應的時間與辨別後再反應的時間相減,剩下的就是判斷所耗費的時間。本工具的 Go/No-Go 模式正是直接繼承了這種減法思路。

在現代,這項測量以意想不到的方式關係到日常生活。計算汽車煞車距離時,從察覺危險到踩下煞車的「反應距離」通常採用0.75秒前後的數值,比單純反應的0.25秒長得多,因為其中包含判斷是否危險、以及把腳從油門移到煞車的過程。反應時間看似只是毫秒之爭,但時速60公里下一秒就會前進約17公尺,後果相當物理。

順帶一提,測量值必然包含裝置延遲這一問題至今仍未解決。貝塞爾的時代是人用耳朵數秒的誤差,而現代瀏覽器中則由畫面重繪週期與輸入裝置的延遲接替了這個角色。正如19世紀的天文學家試圖校正每位觀測者的習慣,我們也只能依靠「在同一環境下持續測量」這種樸素的辦法。