Verificador de Horas Extra y Límite del Acuerdo Artículo 36 | 45h/mes y 360h/año gratis
Introduce tus horas extra mensuales y horas trabajadas en días festivos para verificar al instante el cumplimiento de los límites del Acuerdo Artículo 36 de Japón (36-kyotei) y de la Ley de Normas Laborales: en principio 45 horas/mes y 360 horas/año, o hasta 720 horas/año con una cláusula especial; además, haya o no cláusula especial, las horas extra más el trabajo festivo deben quedar por debajo de 100 horas en un solo mes y no superar un promedio de 80 horas/mes en periodos de 2 a 6 meses.
Comprobar los límites de horas extraordinarias en Japón
Esta herramienta recibe las horas extraordinarias y de trabajo en día de descanso de cada mes y comprueba cuánto margen queda frente a los límites del acuerdo del artículo 36 de la Ley de Normas Laborales de Japón. El límite general es de 45 horas al mes y 360 al año; con una cláusula especial, el límite anual puede ampliarse a 720 horas. Aparte de ello, las horas extraordinarias y el trabajo en día de descanso, sumados, deben quedar por debajo de 100 en un mes aislado y no superar una media de 80 en varios meses consecutivos, un límite que se aplica siempre, haya o no cláusula especial.
El requisito que más se pasa por alto es justamente esa media de 80 horas en meses consecutivos. Mirando solo la cifra mensual no se aprecia un estado en el que ningún mes llega a 100 pero la media de dos a seis meses supera las 80: si a 90 horas le sigue un mes de 75, ambos quedan dentro del límite mensual y sin embargo la media es de 82,5 y el requisito no se cumple. Como la condición debe sostenerse en cada ventana posible —los dos meses anteriores, los tres, y así hasta los seis—, un periodo de mucha carga deja atadas también las horas de los meses siguientes. No basta con gestionar mes a mes: hay que repartir mirando varios meses por delante.
Fuentes utilizadas en este cálculo
Los valores legales, como los tipos impositivos y las cuotas de los seguros, provienen de los organismos públicos que se indican a continuación. Cambian cuando se reforma la normativa, por lo que le recomendamos consultar también la fuente original antes de tomar una decisión importante.
- Límites legales de horas extra (Ley de Normas Laborales, art. 36: 45 h/mes, 360 h/año y límites de la cláusula especial) — Búsqueda legislativa e-Gov (Agencia Digital de Japón) Vigente desde 2026-07 ／ Última comprobación: 2026-10-17
Cómo se comprueba
- Indique si hay cláusula especial Sin ella el límite es de 45 horas al mes y 360 al año.
- Introduzca las horas extraordinarias y de día de descanso de cada mes Introduzca las horas extraordinarias y las de día de descanso en sus columnas respectivas. El límite general de 45 horas al mes y 360 al año solo cuenta las horas extraordinarias, mientras que las 100 horas en un mes y la media de 80 en varios meses se juzgan sumando ambas.
- Lea la comprobación mensual Haya o no cláusula especial, las horas extraordinarias más el trabajo en día de descanso deben quedar por debajo de 100 horas en el mes.
- Revise las medias de varios meses Toda ventana de dos a seis meses debe mantenerse dentro de las 80 horas.
Consejos para aprovecharla mejor
- El Acuerdo Artículo 36 evalúa las horas extra y el trabajo en días festivos de forma distinta. Los límites básicos (45h/mes, 360h/año) solo cuentan las horas extra, pero los límites de menos de 100h/mes y de 80h/mes de promedio en varios meses suman también el trabajo festivo. Estos dos límites se aplican aunque no se haya firmado una cláusula especial, de modo que un mes con 44 horas extra más 56 de trabajo festivo (100 en total) es una infracción aunque quede dentro de las 45 horas mensuales.
- La comprobación del promedio móvil debe cumplirse en cada ventana que termina en el mes actual: los últimos 2, 3, 4, 5 y 6 meses. Aunque el mes actual parezca correcto, un solo mes elevado más atrás puede hacer que un promedio más largo supere las 80 horas.
- Incluso con una cláusula especial vigente, un mes solo puede superar las 45 horas un máximo de 6 veces por año fiscal. Superarlo una séptima vez es una infracción, aunque se sigan cumpliendo los límites de 100h/mes o 720h/año.
- Esta herramienta ofrece una estimación de referencia basada en datos autoinformados. Para decisiones reales de cumplimiento, utiliza los registros oficiales de asistencia de tu empresa, y consulta con tu jefe o RR. HH. cuanto antes si te acercas a alguno de estos límites.
Situaciones de uso
Planificar un periodo de mucha carga
Acumular horas en la punta deja atados los meses siguientes. Permite repartir con antelación.
Seguir la situación por departamentos
El conjunto de la empresa puede ir holgado mientras un equipo concreto roza el límite.
Comprobar el margen anual restante
Muestra cuántas horas quedan disponibles frente al tope del año.
Sustentar el plan de plantilla
Vivir pegado al límite es la forma que adopta la falta de personal.
Términos empleados
- Acuerdo del artículo 36
- Acuerdo entre empresa y representación del personal en Japón sobre horas extraordinarias y trabajo en día de descanso.
- Límite general
- 45 horas al mes y 360 al año. No puede rebasarse sin cláusula especial.
- Cláusula especial
- Pacto que permite elevar el límite en circunstancias excepcionales. Aun así, 720 horas anuales es el tope.
- Menos de 100 horas al mes
- Línea infranqueable para la suma de horas extraordinarias y trabajo en día de descanso, haya o no cláusula especial. Conviene notar que es «menos de», no «hasta».
- Media de 80 horas
- Requisito que la suma de horas extraordinarias y trabajo en día de descanso debe cumplir en cualquier ventana de dos a seis meses, haya o no cláusula especial. La gestión mensual no lo detecta.
- Trabajo en día de descanso
- Trabajo realizado en el día de descanso legal. Suma junto a las horas extraordinarias al comprobar los límites.
Preguntas frecuentes
A propósito — La "línea del karoshi" y la regulación japonesa del límite de horas extra
El Acuerdo Artículo 36 (llamado así por el artículo 36 de la Ley de Normas Laborales de Japón) es el mecanismo legal que hace posibles las horas extra y el trabajo en festivos: por defecto, trabajar más de las 8 horas diarias o 40 semanales establecidas por ley está prohibido, y una empresa debe presentar este acuerdo entre empresa y trabajadores ante la Oficina de Inspección de Normas Laborales local antes de poder pedir legalmente horas extra.
Las reformas que entraron en vigor en abril de 2019 (abril de 2020 para pymes) elevaron lo que antes era una simple directriz administrativa no vinculante a un límite legalmente exigible con sanciones penales. Los umbrales que no pueden superarse haya o no cláusula especial —menos de 100 horas en un solo mes y un promedio de 80 horas en periodos de 2 a 6 meses— se fijaron al mismo nivel que la llamada "línea del karoshi", el nivel de horas extra que las autoridades japonesas de compensación laboral consideran fuertemente vinculado a la muerte o enfermedad grave por exceso de trabajo.
Incluso el límite básico de 45 horas/mes y 360 horas/año refleja un nivel en el que el riesgo para la salud se considera creciente si se mantiene en el tiempo. La cláusula especial está pensada estrictamente para circunstancias temporales y excepcionales: un lugar de trabajo que roza habitualmente estos topes es una señal clara de que su gestión laboral necesita revisión.