预产期与排卵日计算器
根据末次月经日期或预估受孕日，并结合您的月经周期长度，计算预产期、排卵日、易孕期以及当前的孕周。
孕期三个阶段一览
| 孕周 | 孕期阶段 | 概况 |
|---|---|---|
| 第0-13周 | 孕早期 | 此阶段胎儿主要器官开始形成，孕吐反应较为常见。由于流产风险相对较高，建议多留意身体状况。 |
| 第14-27周 | 孕中期 | 孕吐通常会减轻，精神状态也多会有所改善。您可能会开始感受到胎动，此阶段的超声波检查往往也能看出胎儿性别。 |
| 第28周以后 | 孕晚期 | 腹部会明显隆起，身体负担也随之增加。这一阶段通常用于为分娩做准备，产检的频率也常常会提高。 |
关于预产期计算器
产科常用的预产期估算方法称为“内格勒法则”，即在末次月经（LMP）第一天的基础上加280天。本工具在此基础上更进一步，结合您实际的月经周期长度来推算受孕日与排卵日，再从受孕日起加266天得出预产期，从而对周期长于或短于常见28天的情况给出更贴近实际的估算结果。
除了预产期之外，您还可以查看易孕期（大致为排卵日前5天到排卵日后1天）、当前孕周，以及您正处于孕期的哪个阶段。这些数值都是基于统计平均值得出的，实际分娩日期在预产期前后两周左右浮动都是很常见的情况。
使用方法
- 选择计算方式 选择按末次月经日期计算，还是按预估受孕日（如试管移植日或排卵试纸检测结果）计算。
- 输入基准日期 在日历中选择对应的日期——末次月经的第一天，或是预估受孕日。
- 调整月经周期长度（仅末次月经计算方式适用） 如果您的平均周期并非28天，填写实际周期长度可以提高估算的准确度。
- 查看计算结果 预估预产期、当前孕周、排卵日与易孕期都会一并显示出来。
用好本工具的小技巧
- 如果您的月经周期不太规律，建议输入近几个月的平均周期长度，这样得出的排卵日与预产期估算会更贴近实际情况。
- 如果您已经知道预估受孕日（例如试管移植日或排卵试纸检测结果），选择“按预估受孕日计算”通常会比按末次月经日期计算更准确。
- 实际分娩日期恰好落在预产期当天的情况并不多见，前后两周左右浮动都属正常。请把预产期当作一个大致参考,而非精确的截止日期。
- 如果医生已经根据超声波检查结果确认了预产期，那个结果通常更为准确,应优先以医生的诊断为准，而不是本计算器给出的估算值。
常见使用场景
验孕棒呈阳性后的初步估算
在首次产检确认正式预产期之前，先大致了解自己的预产期与孕周。
规划备孕时机
在尝试怀孕时，参考根据周期长度推算出的排卵日与易孕期。
规划产假或出行安排
与雇主商谈产假日期或安排出行计划时，可将预估预产期作为初步参考依据。
预览即将到来的产检安排
根据当前孕周了解自己即将进入哪个孕期阶段，从而提前知道大致会有哪些产检项目。
名词解释
- 月经周期长度
- 指从一次月经开始的第一天，到下一次月经开始前一天为止的天数。一般平均值为28天，但个体差异较大，常见范围在20至45天之间。
- 孕周
- 产科通用的孕期计算方式，以末次月经（LMP）第一天——而非受孕当天——作为“第0周第0天”开始计算。
- 排卵日
- 卵子从卵巢排出的日子。由于黄体期长度相对稳定，通常估算为下次预期月经来潮前的第14天左右。
- 易孕期
- 排卵日前后受孕概率最高的一段时间，其估算考虑了精子在体内可存活数天，以及卵子排出后约24小时内仍可受精这两个因素。
- 末次月经（LMP）
- 最近一次月经开始的日期，是包括内格勒法则在内，绝大多数孕期计算所采用的标准基准日期。
- 内格勒法则
- 一种传统的预产期估算公式，以德国妇产科医生弗朗茨·内格勒（Franz Naegele）命名，方法是在末次月经日期上加280天。
常见问题
闲话 ― 内格勒法则的由来
在末次月经日期上加280天来估算预产期的常见方法，被称为“内格勒法则”，其名称来自19世纪的德国妇产科医生弗朗茨·卡尔·内格勒（Franz Karl Naegele）。有趣的是，历史研究显示内格勒本人未必是这一公式的唯一提出者，它更像是那个时代多位妇产科医生共同观察与总结的成果。尽管如此，这一法则至今仍是全世界产科临床实践中使用的标准参考方法。
这一法则假设月经周期为28天，且排卵恰好发生在周期正中间的第14天。但实际上，每个人的周期长度差异相当大，短于或长于28天的情况都十分常见。本工具特意加入了周期长度这一输入项，用来修正这一假设，从而得出更贴近实际情况的预产期估算。
孕周之所以从末次月经而非受孕当天开始计算，其实也有实际的原因：精确锁定受孕当天往往并不容易，而末次月经开始的日期则相对容易记住。这一惯例也带来了一个有点反直觉的结果——在“怀孕2周”时，实际上通常还尚未真正受孕。