預產期與排卵日計算器
根據末次月經日期或預估受孕日，並結合您的月經週期長度，計算預產期、排卵日、易孕期以及當前的孕周。
孕期三個階段一覽
| 孕周 | 孕期階段 | 概況 |
|---|---|---|
| 第0-13周 | 孕早期 | 此階段胎兒主要器官開始形成，孕吐反應較為常見。由於流產風險相對較高，建議多留意身體狀況。 |
| 第14-27周 | 孕中期 | 孕吐通常會減輕，精神狀態也多會有所改善。您可能會開始感受到胎動，此階段的超音波檢查往往也能看出胎兒性別。 |
| 第28周以後 | 孕晚期 | 腹部會明顯隆起，身體負擔也隨之增加。這一階段通常用於為分娩做準備，產檢的頻率也常常會提高。 |
關於預產期計算器
產科常用的預產期估算方法稱為“內格勒法則”，即在末次月經（LMP）第一天的基礎上加280天。本工具在此基礎上更進一步，結合您實際的月經週期長度來推算受孕日與排卵日，再從受孕日起加266天得出預產期，從而對週期長於或短於常見28天的情況給出更貼近實際的估算結果。
除了預產期之外，您還可以檢視易孕期（大致為排卵日前5天到排卵日後1天）、當前孕周，以及您正處於孕期的哪個階段。這些數值都是基於統計平均值得出的，實際分娩日期在預產期前後兩週左右浮動都是很常見的情況。
使用方法
- 選擇計算方式 選擇按末次月經日期計算，還是按預估受孕日（如試管移植日或排卵試紙檢測結果）計算。
- 輸入基準日期 在日曆中選擇對應的日期——末次月經的第一天，或是預估受孕日。
- 調整月經週期長度（僅末次月經計算方式適用） 如果您的平均週期並非28天，填寫實際週期長度可以提高估算的準確度。
- 檢視計算結果 預估預產期、當前孕周、排卵日與易孕期都會一併顯示出來。
用好本工具的小技巧
- 如果您的月經週期不太規律，建議輸入近幾個月的平均週期長度，這樣得出的排卵日與預產期估算會更貼近實際情況。
- 如果您已經知道預估受孕日（例如試管移植日或排卵試紙檢測結果），選擇“按預估受孕日計算”通常會比按末次月經日期計算更準確。
- 實際分娩日期恰好落在預產期當天的情況並不多見，前後兩週左右浮動都屬正常。請把預產期當作一個大致參考,而非精確的截止日期。
- 如果醫生已經根據超音波檢查結果確認了預產期，那個結果通常更為準確,應優先以醫生的診斷為準，而不是本計算器給出的估算值。
常見使用場景
驗孕棒呈陽性後的初步估算
在首次產檢確認正式預產期之前，先大致瞭解自己的預產期與孕周。
規劃備孕時機
在嘗試懷孕時，參考根據週期長度推算出的排卵日與易孕期。
規劃產假或出行安排
與僱主商談產假日期或安排出行計劃時，可將預估預產期作為初步參考依據。
預覽即將到來的產檢安排
根據當前孕周瞭解自己即將進入哪個孕期階段，從而提前知道大致會有哪些產檢專案。
名詞解釋
- 月經週期長度
- 指從一次月經開始的第一天，到下一次月經開始前一天為止的天數。一般平均值為28天，但個體差異較大，常見範圍在20至45天之間。
- 孕周
- 產科通用的孕期計算方式，以末次月經（LMP）第一天——而非受孕當天——作為“第0周第0天”開始計算。
- 排卵日
- 卵子從卵巢排出的日子。由於黃體期長度相對穩定，通常估算為下次預期月經來潮前的第14天左右。
- 易孕期
- 排卵日前後受孕機率最高的一段時間，其估算考慮了精子在體內可存活數天，以及卵子排出後約24小時內仍可受精這兩個因素。
- 末次月經（LMP）
- 最近一次月經開始的日期，是包括內格勒法則在內，絕大多數孕期計算所採用的標準基準日期。
- 內格勒法則
- 一種傳統的預產期估算公式，以德國婦產科醫生弗朗茨·內格勒（Franz Naegele）命名，方法是在末次月經日期上加280天。
常見問題
閒話 ― 內格勒法則的由來
在末次月經日期上加280天來估算預產期的常見方法，被稱為“內格勒法則”，其名稱來自19世紀的德國婦產科醫生弗朗茨·卡爾·內格勒（Franz Karl Naegele）。有趣的是，歷史研究顯示內格勒本人未必是這一公式的唯一提出者，它更像是那個時代多位婦產科醫生共同觀察與總結的成果。儘管如此，這一法則至今仍是全世界產科臨床實踐中使用的標準參考方法。
這一法則假設月經週期為28天，且排卵恰好發生在週期正中間的第14天。但實際上，每個人的週期長度差異相當大，短於或長於28天的情況都十分常見。本工具特意加入了週期長度這一輸入項，用來修正這一假設，從而得出更貼近實際情況的預產期估算。
孕周之所以從末次月經而非受孕當天開始計算，其實也有實際的原因：精確鎖定受孕當天往往並不容易，而末次月經開始的日期則相對容易記住。這一慣例也帶來了一個有點反直覺的結果——在“懷孕2周”時，實際上通常還尚未真正受孕。