厚生年金领取额模拟计算器（早见表・与老龄基础年金合算）
只需输入平均标准报酬额、加入月数与领取开始年龄，即可免费模拟厚生年金（老龄厚生年金）与老龄基础年金合算后的养老金预估金额。提前・延迟领取的增减比例也会自动计算。
按领取开始年龄划分的提前・延迟领取增减比例一览表
养老金金额会根据领取开始年龄的不同，在最多减额24%（60岁）到最多增额84%（75岁）之间变动。以下为代表性年龄对应的增减比例参考值。
| 领取开始年龄 | 增减比例 |
|---|---|
| 60岁 | -24.0% |
| 61岁 | -19.2% |
| 62岁 | -14.4% |
| 63岁 | -9.6% |
| 64岁 | -4.8% |
| 65岁 | +0.0% |
| 66岁 | +8.4% |
| 68岁 | +25.2% |
| 70岁 | +42.0% |
| 72岁 | +58.8% |
| 75岁 | +84.0% |
公的年金（公共养老金）预估领取金额模拟计算器是什么
本工具只需输入平均标准报酬额、厚生年金加入月数、国民年金保费缴纳完毕月数以及领取开始年龄，即可自动计算老龄基础年金与老龄厚生年金（报酬比例部分）合算后的公的年金预估领取金额，同时以月额和年额两种形式呈现。此外还能确认领取开始年龄在60岁到75岁之间变动时，提前・延迟领取所带来的增减比例。
日本年金机构的「年金Net」虽然能确认准确的养老金预估金额，但需要使用My Number卡登录并核对本人的缴费记录。本工具的特点在于无需登录，任何人只需输入数值即可立即得到概算结果。不过由于加给年金、在职老龄年金导致的支付停止等个别情况并未纳入考量，请仅将结果作为参考。
使用方法
- 输入平均标准报酬额 以万日元为单位，输入含奖金在内、换算为月额的标准报酬平均值。若不清楚，可参考税前年收入÷12的结果。
- 输入厚生年金加入月数 输入加入厚生年金保险期间的总月数。
- 输入国民年金缴纳完毕月数 输入包括厚生年金加入期间在内、缴纳国民年金保费的总月数（上限480个月）。
- 用滑块选择领取开始年龄 在60〜75岁范围内选择希望开始领取的年龄，提前・延迟领取的增减比例会自动反映。
- 确认计算结果 将显示老龄基础年金与老龄厚生年金的明细，以及经提前・延迟调整后的养老金预估金额（月额・年额）。
用好本工具的小技巧
- 如果不清楚厚生年金加入月数，请查看「年金定期便」中「厚生年金保险 加入期间」一栏。
- 平均标准报酬额是含奖金在内、换算为月额的数值。准确数值可根据「年金定期便」的记载反推，但作为参考，输入税前年收入÷12也能大致掌握情况。
- 国民年金的缴纳完毕月数，请将厚生年金加入期间（第2号被保险人期间）也直接计入其中。
- 拖动领取开始年龄的滑块时，提前・延迟领取的增减比例会实时反映。
- 一旦选定提前或延迟领取，原则上无法撤销，因此本试算仅供参考，建议在最终决定前咨询日本年金机构或年金咨询中心。
活用场景
早期退休的资金规划
若选择在60岁等较早年龄开始领取，可事先了解养老金会减少多少，从而为退休后的生活资金规划提供参考。
比较延迟领取的优势
试算延迟至70岁或75岁领取时能增加多少金额，作为判断是否选择延迟领取的参考材料。
比较跳槽・再就业前后的预估金额
可比较因跳槽等原因导致厚生年金加入期间或标准报酬额发生变化前后，未来养老金预估金额的差异。
作为养老资金规划的基础
在掌握公的年金预估金额之后，可作为起点来考虑还需要通过iDeCo・NISA等自助方式补足多少养老资金。
术语集
- 老龄基础年金
- 根据20岁至60岁期间国民年金保费的缴纳情况发放的、全体国民共通的年金。缴纳完毕月数达到480个月（40年）时为满额。
- 老龄厚生年金
- 根据公司职员・公务员等加入厚生年金保险的缴费情况，在老龄基础年金基础上追加发放的年金。
- 报酬比例部分
- 老龄厚生年金中，与在职期间的工资・奖金（标准报酬额）及加入期间成比例计算的部分。
- 标准报酬额
- 为计算社会保险费・年金额，将实际工资・奖金划分为一定等级（区间）后得出的金额。
- 提前领取（繰上げ受给）
- 将原本65岁开始的领取年龄提前至60〜64岁，作为交换，年金额每提前1个月减少0.4%的制度。
- 延迟领取（繰下げ受给）
- 将领取开始时间延迟至66〜75岁，作为交换，年金额每延迟1个月增加0.7%的制度。
- 加给年金
- 厚生年金加入期间达20年以上者，若有需要抚养的配偶或子女，会在此基础上追加发放的年金（本工具试算范围之外）。
常见问题
闲话 ― 为何养老金金额每年度都会调整
公的年金（公共养老金）的金额，并不是由法律规定后就一成不变地持续发放，而是每年度都会根据物价与工资的变动进行重新审视。这被称为「物价联动」「工资联动」机制，其用意在于避免领取年金的世代生活水准，与在职世代的工资水平及物价上涨幅度产生过大落差。本工具所使用的老龄基础年金满额（年847,300日元），同样是令和8年度（2026年度）的数值，下一年度起还会再次调整。
此外，近年来还引入了一项名为「宏观经济联动」的调整机制，用以配合少子高龄化的推进，抑制年金金额增长的幅度。考虑到在职世代人数减少与平均寿命延长的趋势，即便工资与物价上涨的年份，也不会将上涨幅度全部反映到年金金额中，以此设计来长期维持后代人的年金水准。
提前・延迟领取的减额率与增额率，实际上过去也曾被重新调整过。提前领取的减额率过去为每个月0.5%，在2022年4月的制度改革中被放宽为0.4%。此外，延迟领取的上限年龄也从原本的70岁提高到了75岁，反映出整个年金制度的设计正朝着让持续工作更久的人更有利的方向调整。